Nadaafad iyo badbaado leh: Koobka suugo waxa uu qaataa nashqada hal mar la isticmaalo kaas oo cusub ka hor isticmaal kasta, taas oo yaraynaysa khatarta wasakhowga iyo hubinta nadaafadda cuntada iyo badbaadada.
Si fudud loo qaadi karo: Cabirka yar iyo midka fudud ayaa ka dhigaya mid aad u habboon in la qaado waxaana la isticmaali karaa wakhti kasta iyo meel kasta, oo ku habboon wax ka-cunto, jimicsi, cunto degdeg ah, iyo waqtiyo kale.
Iska yaree qashinka suugada: Waxay leedahay awood yar, taas oo xakamayn karta xadiga maraqa ee la isticmaalo, yareyn karta qashinka, iskana ilaaliso maraqa xad dhaafka ah ee la tuuro.